À PROPOS

Qui suis-je ?

Je suis Laëtitia, 34 ans,  Réunionnaise et Maman de deux enfants.

Passionnée de fitness et de pole dance, j’ai découvert réellement le sport en commençant par la musculation à Lyon avec mon conjoint. J’ai eu un coup de foudre pour cette discipline qui te permet de te surpasser sans cesse et la transe dans laquelle je me trouve face à moi-même.

De retour dans mon île j’ai ensuite commencé à pratiquer de la pole dance et cela fait 8 ans que j’en fait régulièrement. Aujourd’hui je me suis dirigée vers des circuits de cross-training que j’élabore seule en fonction de mes envies et objectifs. J’adore allier cardio et fitness et j’aime l’endurance musculaire, c’est de là que j’ai d’ailleurs commencé le Streetworkout et L’Animal flow en autodidacte. Vous l’aurez compris je suis multi-discipline et c’est ce qui me rend complète.

J’ai donc décidé à partir de ma première grossesse de mettre en place une routine de vie pour obtenir ma meilleure forme physique et développer un mode de vie sain durable et permanent. J’ai donc expérimenté pendant 4 ans différentes méthodes. 

Mon but est de vous partager ce qui a fonctionné pour moi après des années d’expériences, d’essais et de recherches. Aucun jugement, ni conseils superficiels, je sais combien cela est dur de conjuguer vie professionnelle, famille et sport. Cela doit vraiment devenir un « Lifestyle » pour que ce soit tenable. Et je suis là pour vous accompagner à travers mes articles, mes entrainements et mes programmes.

Mon désir est de partager et de vous aider afin que vous aussi puissiez progresser et vous sentir encore plus BELLES/BEAUX !